夏季护肤的注意事项

    一、出门需涂防晒霜

    很多人认为，夏天紫外线会让肌肤晒黑，但是这个没有关系，因为等到秋冬季节捂一捂就会返回健康白皙的皮肤，这显然是个很大的误区。理论上夏天是最好的美白季节。因为夏天是人体新陈代谢最快的时候，所以也是皮肤美白和修复最好的时间。

    紫外线不仅会使肌肤晒黑、晒伤，其实接近90%的肌肤老化都是因为光老化的原因。通常情况下我们的肌肤如果暴露在阳光下15分钟左右就会被晒红、晒伤，因此出门必须涂抹防晒霜。防晒霜中SPF的含义就是防晒时间，用15乘以相应倍数，所得的数字就是这款防晒霜的防晒时间。而PA值指的是防晒强度，一般我们选择PA++即可。

    二、晒后修复也很重要

   紫外线存在于一年四季，并且薄雾、阴天、屋檐下都有强烈的紫外线。甚至于这些区域的紫外线强度是其他正常环境的数倍。因此在出门前15分钟必须涂抹防晒霜，最好每隔1~3小时再涂抹一次，尤其是在游泳、大量的户外活动或者出汗之后。现在人注重日常防晒的较多，但却容易忽略晒后修复的重要性。建议在晒后要即时使用晒后修复，尤其是长时间户外活动后，因为它可以起到很好的镇静、舒缓、预防老化和色斑的作用。

   三、使用清爽型化妆品

   皮肤一旦缺水就容易显得粗糙暗沉，易于敏感、老化，营养也不易吸收。而夏季水分流失最快，因此在夏天一定要注重给肌肤补水。建议每周得做两次补水面膜，再做一次水疗，坚持做会明显看到肌肤水润的效果。冬天常用的膏状或者霜状的护肤品油分比较大，在夏天就不适合，建议大家换成清爽的乳状或者啫喱状的护肤品，这样皮肤易于吸收、透气。