经络美容迅速蹿红 有无道理？

   经络是这几年迅速蹿红的词，随便走进一家美容院或者养生馆，就能在里头看到与经络相关的项目；网上流行的养生方法也和经络有关，什么敲胆经，什么人体经络攻略……

　　说到经络，有个人我们不得不说，那就是国宝级名老中医、著名经络学家、中国科学院生物物理所主任教授、中国管理科学院终身教授祝总骧。他不仅首次用科学实验证实经络存在，还研究出了一套经络锻炼法——《312经络养生法》，这本书将于近期在新华书店及各大博库书城上架。

　　两万多次的人体实验证明人真的有经络

　　星期三下午三点，拨通了祝总骧的电话，想和他聊聊《312经络养生法》。

　　祝总骧，江苏吴县人，生于1923年，这么算来，应该有85岁高龄了。说实话，一算出这个年龄，脑海中浮现的马上就是一位老态龙钟的老爷爷形象。

　　电话拨通了，那头的声音洪亮、清脆，中气十足，还以为是他的助手呢，没想到就是他本人。现在的很多年轻人都是“30岁的年纪，60岁的身体”，但祝教授完全可以颠倒回来了，听他的声音，感觉顶多四五十岁。

　　开始采访，祝教授先问了一个问题：“你有在录音吗？”愣了一下，回答：“没有。”他说：“那你去拿个录音机，我们再开始采访吧。因为在采访前，我要先给你做个声学实验，证明经络是确实存在的，这样你对经络的了解就会很直观了、很形象了。如果读者需要，你可以播给他们听听。”

　　接上录音笔，再开始采访。

　　祝教授在电话那头说：“准备好了吗？那我的实验开始了。我等一下会拿一个小锤子敲打人体的经络，再敲打经络以外的地方，你听听这两种声音有什么不同。”

　　接着，电话那头就传来“轰隆轰隆”的声音，音量加大、声调高亢洪亮，如叩击在空洞地方的那种“空空”的声音，又仿佛是在火车站附近听到火车开过的声音。

　　声音停止了，祝教授在电话那头问：“听这声音有什么样的感觉？”“很响亮，很空旷。”“对了，这就是敲打在经络上的声音。接下来我敲打在经络以外的皮肤给你听听。”

　　接着就传来一阵低沉的、有点闷的声音。原来敲打经络和经络外皮肤，真的是两个完全不一样的声音。

　　祝教授说，其实除了这种探测法，他们还用电激法，皮肤电阻抗测试法来证明经络的客观存在。这些实验都是在人体上测试的，他们的研究所里有两万多个学员，几乎在每个学员身上都做了实验，所以，他们的实验做了不下两万次。而且，无论是什么人身上做实验，中国人、外国人、健康人、病人……结果都是一样的，经络是客观存在的。“之前，我去国外做演讲，当场做了这个实验，很多人都惊呆了。”

　　不相信经络的人去找答案了，这和周总理有很大关系

　　很难想像这个首次用实验证明经络存在的人，在最开始的时候，是不相信经络存在的。他会走上经络研究的道路，还要从1972年尼克松访华说起。

　　“尼克松访华，周恩来总理陪同他参观了中国的‘针刺麻醉’。当时，尼克松看到的场景是这样的：一根细长的银针轻轻地捻入病人的手部，然后接通电流，就可以起到麻醉病人的作用，医生就能够给病人做甲状腺切除手术。而在整个手术过程中，病人没有一点痛苦的表现。这个手术现场震惊了美国总统，面对神奇的中医，尼克松大惑不解。……于是他便问那位医生：‘什么是经络？它有什么功能和特点？’那位医生和他的同事面面相觑，无法准确地回答尼克松的问题。

　　在尼克松访华结束后不久，周总理就迅速召集在京的医学院校、中国科学院、北京大学等有关单位的专家、学者，就尼克松提出的问题展开讨论。周总理向与会的专家们提出要求：一定要尽快将经络的实质搞清楚，中医的经络理论，不要墙内开花墙外结果。”

　　祝总骧就是在这个时候从中国协和医院到中国科学院开始研究经络的。一研究，就研究了36年，不仅完全证明了古代经络图是科学的，还研究出了一套经络锻炼法——312经络锻炼法，3是指按摩合谷、内关和足三里三个穴位，1是指一个以腹式呼吸为主的基本的气功锻炼，2是指以两条腿为主的下蹲运动和体育锻炼。

　　那么他是怎么研究出这套经络锻炼法呢？祝教授说：“312看似简单，练习也很容易，但里面的学问是很深奥的。这是祖先留下的医学瑰宝，中医本来就强调针灸、按摩，这就是三个穴位嘛，而且我们祖先强调练气功，其实气功就是腹式呼吸，太极拳也是强调腹式呼吸的，不过它们都没有强调全面的经络运动。”

　　“有了312，健康百岁不是问题，连医生也不需要了”

　　虽然书名叫《312经络养生法》，但是在采访的过程中，祝教授一直强调，应该叫“312经络锻炼法”，在他看来，经络能锻炼但不能养生，而312则是经络锻炼的核心内容，只有做312才能全面锻炼经络。

　　对于这套锻炼方法，祝总骧十分推崇。他告诉记者，自己85岁还能声音洪亮、头脑敏捷、清晰，完全要归功于312经络锻炼法，自从1990年发明经络健身法，到现在他已经练了18年了。他的很多学员通过312经络锻炼法，把高血压、糖尿病都给治好了。

　　祝教授说，现在国内已经有3000多万人开始练312了，但还是比较落后。“前段时间，我刚刚去了欧盟，参加他们一个由27个欧盟国家组织的工会活动，就是讲312经络锻炼法的。我有个匈牙利朋友，来中国已经10次了，有次还带了200多人的医务工作者过来，学习312经络锻炼法，回国去做宣传。”

　　他希望过5到10年能全民312，因为312经络是“百岁健身法”，能治病也能防病，“只要坚持练、每天练，健康百岁不是问题，甚至连医生也不需要了，只要检查身体、救救急的时候找找医生就可以了。”

　　“白领练312，可以强壮身体、清醒头脑”

　　对于时下流行的一些经络养生法，祝教授也做了一些点评。比如敲胆经，他认为是有科学依据的，因为胆经的确是在大腿外侧，每天敲胆经就把胆经活跃了，对全身经络都有影响，当然可以帮助减肥，它只要牵涉到经络，就是有效。但是光敲胆经就想健康百岁那是还不够的，必须还要做好腹式呼吸，还要做好下蹲运动，这样才能把全身的经络都活络了。

　　还有不少美容院把精油和经络结合起来，祝教授说，因为他不知道精油里的成分是什么，所以不方便评论精油是否科学，但有一点，就是抹精油要按摩经络，所以也是可以刺激经络的。

　　说到美容院，祝教授又教了一招美容的方法——多练腹式呼吸。他通过声学、电学实验证明了腹部有9条经络，做腹式呼吸要求胸部不能动，呼吸、喘气只能靠腹部肌肉的运动，腹部的9条经络就活跃了。

　　因为312是可以拆分着做的，根据每个人的体质做相应的调整，比如高血压、糖尿病人可以多做腹式呼吸。那么年轻白领呢？祝教授表示，年轻的白领最好整套都做，而且312的操作非常简单，上班的间隙就可以做做下蹲运动、穴位按摩，坐公车的时候可以做做腹式呼吸。长期坚持认真练，能让身体更健康，也可以让头脑更清醒。