冬季皮肤也需防晒

   谁不想拥有令人羡慕的完美肌肤，然而在冬天寒冷、干燥的季节怎样才能呵护好肌肤呢？中国人民解放军第202医院皮肤科主任张庆瑞教您从生活细节做起，塑造完美肌肤。
    洗脸：选择弱酸性或中性的洗面奶。人体的皮肤是呈弱酸性的，所以只有选择弱酸性或中性的洗面奶才能起到保护皮肤的作用。碱性的洁面用品虽然去油效果好，感觉脸洗得特别干净，但长期使用会破坏皮肤的皮脂膜。这时暗斑随之产生，皮肤老化加剧。
    护脸：选择化妆品前一定要清楚所选择的化妆品都是由什么成分构成的。最好选择成分单一的化妆品，而不要选用含汞、铅等重金属的化妆品。
    防晒：冬天室内外空气干燥，大多数人把保护皮肤的重点放在了保湿上，而忽视防晒。张庆瑞主任提醒您，冬天皮肤不仅需要保湿，更要适度防晒。紫外线是造成皮肤老化的危险因素之一，冬天的紫外线，尤其是雪天的紫外线对皮肤的损害不可忽视。
    防皱：空闲时把鸡蛋清涂在容易产生皱纹的部位，做个简单的蛋清面膜是日常生活中抗皱、延缓衰老的不错选择。这主要是因为蛋清中含丰富的胶原蛋白，能促进胶原增生。