科学洁肤告别“草莓脸”

   草莓鲜嫩可口，看起来让人垂涎欲滴。不过，可没人愿意自己的脸被形容成“草莓”，因为那将意味着毛孔的粗大和黑头在面部丛生。

    不少化妆品都吹嘘能“彻底清洁去黑头”，事实上，想要告别“草莓脸”、“草莓鼻”，还需依靠日常护理，科学清洁皮肤。

　　T字区为黑头“重 undefined undefined灾区”

    据北京中关村医院皮肤科副主任医师苏明山介绍，所谓的“黑头”即“黑头粉刺”，为开放性粉刺，是痤疮的一种临床表现，主要由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。黑头之所以会“黑”，主要是空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使得粉刺接触空气的一头逐渐变黑所致。

    苏明山表示，黑头产生的主要原因是皮脂腺分泌过度,毛囊角化。这种分泌过度会导致皮肤毛孔变粗。毛孔中的油脂聚集并硬化成为楔状，毛孔就被硬化的油脂堵塞。因为毛孔是开放的，硬化的油脂接触到空气被氧化而变黑，这样就形成了黑头。

    粉刺通常都会出现在油脂分泌较旺的部位，黑头也不例外。据苏明山介绍，黑头通常会出现在面部的T字区，即额头、鼻子等部位，这些部位油脂分泌较旺，容易出现油脂堵塞的现象。此外，胸背等部位也较容易出现黑头。

　　夏季“出油”致黑头泛滥

    很多人都认为，粉刺是油性肤质的专属物，干性和中性肤质不会长粉刺，自然也不会出现“黑头”了。专家指出，不仅仅只有油性肤质人才会长黑头，事实上，黑头的出现是个人肤质与外界环境因素综合起来产生的。

    苏明山介绍，任何年龄、任何肤质的人都有出现黑头的可能。夏季天气闷热，往往更容易导致黑头的产生和加剧。据介绍，天气闷热会导致出油更多，毛孔张开，令皮脂管道内的多余油脂更加容易被氧化变硬，所以黑头情况就更加突出和明显了。此外，空气中的灰尘、化妆品残渣等都会造成黑头的产生和加剧。

    出现黑头后，人的皮肤往往会显得比较粗糙。苏明山指出，油脂堵塞毛孔，容易造成毛孔粗大，张开的毛孔又被油脂堵住，就会造成皮肤里面出现一些硬疙瘩，反复诱发成痘痘，造成皮肤凹凸不平的状况，看起来自然较为粗糙。

    每周1-2次深度清洁

    要解决黑头，就要从源头做起，解决油脂堵塞的问题。北京军区总医院皮肤科激光美容中心高级美容技师王丹表示，解决黑头的第一步就是要做好清洁。

    王丹介绍，对待黑头的护理重点是坚持每天认真地清洁皮肤，每周应进行1-2次的深度清洁和去角质，以维持毛孔通畅。另外还需做好保湿的功课，因为油性皮肤往往缺水，缺水越厉害，皮脂分泌越多，产生黑头的机会也越多。

    此外，王丹还建议可以在黑头集中的“T字区”使用鼻贴。需要注意的是，鼻贴不应使用太频繁，否则会伤害角质层，使局部皮肤过于敏感，抵抗力下降，还是应该依靠日常护理来解决问题。

    目前，很多美容院都会提供一些深层清洁的服务，声称可以清除黑头。对此，王丹指出，在处理黑头时，一定要保证卫生与清洁，否则很可能会导致皮肤发炎。因此，在选择美容院做皮肤清洁时，一定要到正规、卫生条件优良的美容院，方可安心清理黑头。

    王丹还特别提醒，在专业人士的正确指导下是可以用消毒针进行清理的，但要先热蒸，敷黑头导出液，然后再清理，一次不宜清理过多，以免造成皮肤的局部炎症。如果在黑头附近的皮肤有发红、脱皮、疼痛等症状，最好不要进行清理黑头的治疗，因为这样很容易造成皮肤感染发炎。

    果酸和维A酸效果最佳

    对于黑头，很多人都有立刻除之而后快的欲望。针对这种心理，目前市面上包括洁面乳、去黑头面膜贴等美容产品都打出了“彻底清洁去黑头”的口号。然而，苏明山指出，黑头出现后要彻底清除可不那么简单。

    据苏明山介绍，皮肤油脂的产生不间断，黑头就随时有可能出现。因此，很多去黑头的产品仅仅是“治标”，即把皮肤表层的“黑”给揭了下来。还有一些产品只是起到去角质的作用，并没有真正起到改善毛囊角化的作用。

    苏明山指出，黑头的产生周期大约两周，用一些治标不治本的方式清理，不太可能达到一劳永逸的目的。

    要想真正起到改善毛囊角化的效果，苏明山表示，果酸和维A酸类产品是个不错的选择。果酸是一类无毒物质和相关的化合物，主要来源于各种水果，故俗称果酸。果酸治疗痤疮的临床效果还是很显著的，黑头问题就会迎刃而解了。维A酸能改善皮肤毛囊角化，使皮脂排出更加通畅，从而减少黑头产生。

    不过，苏明山提醒，这两类产品也不可随便使用。目前医院使用的果酸浓度比较高(20%-70%)，根据病人的耐受能力及皮肤状况选择不同浓度，以提高疗效。不过这样的果酸浓度较高，在皮肤上附着时间过长会对皮肤产生损害，因此一定要在医生的指导下使用。此外，现在市场上售卖的果酸浓度都比较低， PH值又相对比较高，只有单纯的去角质和保湿作用。

    相对来说，自行使用维A类药物要安全一些，不过苏明山提醒，最好也能在医生指导下使用，才最为安全有效。

    此外，要减少黑头的产生，平时在饮食上也要多加留意。王丹指出，要改变黑头现象要少吃脂肪、糖类及刺激性食物，油炸食物、肥肉、动物的皮；甜食，如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等；热量高的食物，如坚果类(花生、瓜子、开心果、核桃)、奶油、干酪。辛辣食物。多吃蔬菜水果。另外，保持皮肤干净非常重要。