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脱发小贴士还你乌黑亮丽秀发

2011/8/25 10:47:40 来源：www.hzpzs.net 阅读数：

　怎样防止脱发在炎炎夏日即将到来之时成为众多爱美女性的必须课。夏日是一个彰显个性，展现美丽的时节，头顶烈日，一头乌黑浓密的秀发随风而舞是众多爱美女性的追求，然而脱发却成为了她们实现这一理想的一道不可逾越的鸿沟。夏日怎样防止脱发呢?

　　怎样防止脱发要做好以下几点：

　　1、放松精神。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚。这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。

　　2、夏季防止脱发还要保持良好的心情和充足的睡眠。做到夏燥心不躁，这样心静自然凉，安全度夏。要经常洗澡、洗头，保持头皮和头发干爽清洁卫生。

　　3、科学洗发。夏季气候炎热，身体容易出汗，再加上灰尘多，头发不易保持清洁，易发生毛囊炎、黄癣等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。为此，夏季要尽量防止灰尘堵塞毛囊口和皮脂腺口，进行科学洗发，并勤洗发，最好隔一天洗一次，保证头皮健康。

　　4、少吃冷饮。过多使用食用冰淇淋等冷饮，头发会更加容易脱落。

　　5、参加运动，健身强体。这是消除紧张的最好方法之一，因为紧张也是造成头发脱落的原因之一。

　　6、避免夏季强烈阳光照晒。紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。外出活动时，最好带遮阳伞或者帽子，防止紫外线对头发的伤害。过度的日晒会使头发变枯黄，头皮晒伤。

　　一头乌黑浓密的秀发展现着青春的靓丽，慢慢飘落的秀发却让不少女性感叹连连。夏日怎样防止脱发成为她们共同关注的焦点话题。

编辑：羽毛

本文标签：脱发

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