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李子豆浆减肥月瘦10斤不是梦

2011/8/5 10:01:26 阅读数：

    每个女人的一生都在努力追求完美，除了要有娇美的容颜外，还要有曼妙的身姿来凸显玲珑的曲线。然而有些人容颜易美，身材难瘦，这样的搭配显然不符合新时代美女的标准。尝试了各种运动减肥、药物减肥，虽然有一段时间瘦下来了，但是只要中断就会反弹，所有的努力都付诸东流。大家都知道吃水果也能减肥，但是是否有人向你推荐李子瘦身呢？不只是水果中的李子，就连饮食中的豆浆也都是减肥的催化剂，李子都将减肥，让你月瘦10斤不是梦！

1、李子豆浆减肥汁

    豆浆是高纤维食物，促消化，通肠胃，可以避免便秘问题，有助身体排毒。而减肥最重要的就是排毒，只有身体各路器官通畅了，才能进行正常的新陈代谢，不至于多余的糖类转变成脂肪囤积在体内。

    取3个李子，适量蜂蜜、冰块，加上半杯豆浆，搅拌均匀，调制成冰镇清爽的李子豆浆汁，每天饮用，不仅酸甜可口，浓郁芳香，在享受美味口感的同时，体内脂肪也在不停地燃烧哦！月瘦10斤，你做了，就会看到效果！

2、李子番茄汤

    番茄同李子一样，是低卡路里的水果，如果二者能够结合，那可真是饱了口福又瘦了身材，减肥效果绝赞！

    将番茄与李子搭配制成汤，会更容易被身体吸收，有利于清理肠胃、通便排毒，脂肪没有留存的余地，身体想不瘦都难！

    李子味酸甜，偏酸性，开胃助消化，经常食用可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进肠胃蠕动，治疗腹胀、便秘，有助排毒养颜。但是因其酸性偏重，也不可大量食用，造成胃酸。

责任编辑：董静     www.hzpzs.net

编辑：媛媛

本文标签：李子减肥瘦身

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