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睡美人起床后的保养

2011/8/4 13:22:08 来源：互联网阅读数：

　　有时候，睡美人一觉起来后，也可以成丑小鸭的。起床后睡眼惺忪地来到梳妆台前，是不是被镜子里自己的丑样子给吓了一跳?不光眼袋肿得像馒头，而且满脸疲惫，睡意还浓浓地写在脸上。

　　1、多按摩、提拉疲劳肌肤

　　按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多。提拉和平展的按摩动作可以使皮肤紧致，保持皮肤的弹性。

　　2、别喝太多各位姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后双眼会浮肿。或者，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。

　　3、肌肤补水临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用。

　　4、选准睡眠时间，效果翻倍

　　晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，在这个时间段睡觉，皮肤能够卸下白天抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好、充满弹性，杜绝皱纹的产生。

　　5、关灯睡觉，避免光老化

　　千万别开灯睡觉!因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩，老化的迹象就会显现出来。

　　别以为早晚搽日霜、晚霜就能令你的皮肤变得白嫩嫩、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理美白肌肤，睡前做好护理工作，才能让肌肤得到充分休息，翌日焕发出自然容光。

编辑：羽毛

本文标签：美白

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