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饮食养颜水果排毒助美肌

2011/7/27 15:40:29 阅读数：

    生活中，我们在不断地寻找各种对肌肤有利的事物，无论是吃的用的，还是擦的抹的，只要对能使肌肤变得年轻美丽，没有哪个女性不愿意去尝试的。说到美容，很多人心中会自动浮现出排毒这个名词，不错，身体要健康，肌肤要美丽，首先要做的就是排出毒素，健康根本，而排毒我们最需要的就是美味水果的帮助。

1、火龙果

    火龙果原产于中美洲热带地区，是一种营养丰富、功能独特的热带水果。火龙果汁多肉美，清淡可口，常吃火龙果可以排毒解毒、抵抗衰老，起到美白肌肤、排毒养颜的目的。

2、榴莲

    榴莲也是一种热带水果，它堪称水果之王，虽然气味有一种特殊的臭味，但是果肉十分鲜美。榴莲中含有丰富的淀粉和糖类，还有大量的蛋白质和维生素成分，营养十分丰富。常吃榴莲，能够强身健体、滋阴补肾，还能帮助身体排出毒素，美容肌肤。榴莲也常作为孕妇产后恢复身体的重要饮食。

3、橘子

    橘子性寒，多吃不宜，然而适当食用，可以去热化痰、清凉止渴、消炎去火、排毒养颜。

    水果，是大自然赋予人类最美味的食物，它们各有味道，酸甜不同，刺激着人的味蕾，增加食欲的同时还能够美容瘦身。随着人类对水果中营养的认识越来越透彻，水果美容的应用也越来越普遍，每天固定吃一些水果，帮助身体清理垃圾，肌肤也会在吸收营养、排出毒素后变得更加美丽。

责任编辑：董静     www.hzpzs.net

编辑：媛媛

本文标签：水果排毒养颜

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