孕期女性的护肤策略

    生过宝宝以后的女性最容易出现的肌肤问题就是痘痘安家落户、妊娠纹留下痕迹、头发飘然而落、斑点越发明显。所以，产妇要根据这些特征有针对性地进行护肤。 

一、做好抗痘工作 

    生过宝宝后，痘痘会选择在嘴旁安家落户．而且特别有肿痛的感觉，甚至于新妈妈以往肌肤如玉，此时也会遭受袭击。中医认为，产妇之所以会出现痘痘，大多与内分泌发生变化有关，另外，情绪压力以及睡眠不足，也是生痘痘的一个因素。所以，孕妈妈要想赶走痘痘，要做到以下三点： 
  
    1、及时为肌肤补水。 

    2、注意面部清洁。 

    3、保证充足的睡眠。 

二、消灭妊娠纹 

    在皮肤的表皮底层便是真皮，怀孕时因为子宫变大而使得表皮层必须承受大幅度的拉扯，真皮受到扩张的压力，脂肪组织会开始断裂，出现轻微发炎及红肿，这种肌肤上的征状便是妊娠纹。
 
    妊娠纹一般出现在下腹部、肚皮处、胸部，有些较严重害会在臀部、大腿、膝盖后方出现。通常情况下，妊娠纹会在产后2个月左右变淡，但要令妊娠纹完全消失，除了保证孕期护理外，产后还要讲究一些策略： 

    1、少吃甜食。甜腻腻的蛋糕、碳水化合物等食品，都含有过量的热量，所以从孕期开始就要注意控制这类食物的摄入量。 

    2、慢慢瘦身。新妈妈要循序渐进地进行瘦身活动，这样才不会让身体忽胖忽瘦，便于阻止妊娠纹的形成。 

    3、确保肌肤滋润。如果皮肤过分干燥，妊娠纹出现后就不易被消除，所以最好从怀孕一开始就注重润肤乳霜的保养，每天擦抹全身以保持肌肤的滋润，即使产前没有妊娠纹的新妈妈，也同样不能省去这个步骤、以免妊娠纹凭空跑出来，影响美观。 

责任编辑：董静     www.hzpzs.net