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乌黑秀发吃水果帮你“甩”出女人味儿

2011/7/15 15:32:24 阅读数：

    多吃水果有益于身心健康，水果中含有丰富的各种营养元素，不仅能够强健身体，使皮肤更加美丽，而且有些水果还有你或许不知道的护发功效哦！常吃以下几种水果，可以帮助你的发丝变得乌黑亮丽，飘逸舞动，轻轻一甩，尽显十足女人味儿。

1、无花果

    无花果是一种很奇特的水果，它含有丰富的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶等，能促进胃部消化，增进食欲，对于身体正常代谢有辅助作用。脂肪酶还能够有效分解体内多余的脂肪，减少高血脂的发生，因而无花果具有很高的药用价值，常被用来助消化、清肺热。无花果中还含有大量的钙、铁、钾等矿物元素，经常食用可以使干燥的发丝变得更加滋润、柔滑。多吃无花果，你就会拥有一头柔顺飘逸的秀发。

2、橘类

    橘类水果中都含有丰富的维生素C，能够刺激头皮的新陈代谢，使染发后的发色保持鲜艳亮丽，具有很好的抗衰老效果。橘皮中含有的精油可以使人感到清爽，具有提神的功效，用在头皮上，可以有效去除头屑，还头皮干净清爽的感觉。

3、水蜜桃

    水蜜桃是许多女性都喜爱的水果，它多汁、甜美的口感让人回味无穷。水蜜桃也是非常好的一种美容水果，它含有大量的维生素B、C及蛋白质、钙、磷、铁等成分，能够给肌肤深层次的滋润与呵护，令肌肤增加紧实感，不再松弛。水蜜桃还能对头发进行保湿和滋润，在为发丝补水的同时增加其柔软度，令秀发亮丽柔顺，更显飘逸。

4、木瓜

    人人都知道木瓜美容，木瓜也因其多方位的应用而被誉为“百益果王”，有此美称的木瓜更是因此而备受喜爱。木瓜中含有独特的酵素，可以使人保持青春，是女性抗衰老的救星。木瓜汁含有丰富的维生素C、铁、钾等元素，能够深层滋润发根，为发丝提供充足的养分，从而使秀发亮丽柔
滑，更有水润感。

5、猕猴桃

    猕猴桃向来有水果之王的美誉，它含有的胡萝卜素、维生素C是抵抗肌肤衰老的重要成分，常吃猕猴桃，不仅满足了口感，还能帮助肌肤与发丝抵抗来自环境中的辐射和氧化，令发质得到全面改善，更加乌黑亮丽，飘逸动人。

    以上几种水果，都是味美可口又美容养颜的佳品，肌肤的美丽俩不开它们，头发的亮丽也少不了它们的帮助。如果你想要头发干净清爽，如果你想要一头乌黑亮丽的秀发，如果你想发丝飘逸柔顺，就赶紧对这些水果下口吧，吃了它们，你才有改写发质的可能。

责任编辑：董静     www.hzpzs.net

编辑：媛媛

本文标签：水果秀发

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