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美丽不可缺少的维生素
2011/6/27 14:25:44 阅读数:
维生素是人体不可缺少的营养元素,它是维持生命活动的营养素,因而又称为维他命。维生素的存在不仅影响着身体的健康,同时也关乎女性肌肤的美丽与否。
女人的美丽首先来源于健康的身体,而健康的皮肤应该是具有光泽、富于弹性的,那些营养欠缺的人往往肤色暗淡孤光,脸上长满色斑和皱纹。维生素可以改善肤色,令女性焕发美丽的光彩。
很多护肤品中都含有可以使皮肤健康美丽的维生素成分,而尤以维生素C含量居多。维生素C一方面能够保持皮肤正常养分的攻击,使皮肤结构保持稳定性,另一方面可以促进皮肤的吸收和代谢,保证皮肤正常的生理功能。
维生素C具有较强的抗氧化作用,可以抑制皮肤内色素母细胞对色素的过量分泌,并将多余的色素迅速排出体外,对防止色斑形成,美白肌肤有很好的功效。维生素C还能将已形成色素还原成无色,保持皮肤的光滑洁白,对抗衰老很有效。
很多饮食中也含有丰富的维生素成分,因而每天的均衡饮食对保养肌肤、促进肌肤美丽起到非常举足轻重的影响。合理膳食,从食物中摄取维生素,就会令身体更精神,肤色也更红润。
编辑:媛媛
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维生素
美容
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