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美白超有效的五种水果
2011/6/22 16:29:47 来源:www.hzpzs.net 阅读数:
几乎每个人都知道水果是最天然的安全美容捷径,水果中含有丰富的维生素成分,是肌肤最需要的营养元素。水果美容已经成为一种绿色时尚,既安全,又实用。下面我们介绍几款对肌肤美白超有效的美味水果,让你的肌肤水水的,嫩嫩的,持久白皙。
一、橙子
橙子味甘、酸,性凉,具有生津止渴、助消化、防便秘的功效。在美容中,橙子也发挥着重要作用。橙子中含有丰富的维生素C、P,一个橙子可以提供人一整天所需要的全部维生素C。橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝脏内转化为胆汁酸,从而降低血液中的胆固醇浓度。
在所有水果种类中,以橙子含有的抗氧化物质最高,因而橙子是名副其实的抗氧化剂,其抗氧化功能可以帮助清除体内对健康有害的自由基,从而抑制肿瘤细胞的生长。橙汁具有深层清洁肌肤的作用,可以用来做卸妆液使用。此外,橙子中含有的有机酸还能增强肌肤弹性,有助于减少肌肤皱纹。
二、苹果
苹果自古以来就被推捧为美容护肤的水果之王,它含有丰富的营养成分,如含量最多的维生素C就是美容不可缺少的。未成熟的苹果还具有吸收辐射的能力,可以减少辐射对肌肤的伤害,从而保护肌肤的年轻与美丽。
苹果中含有大量水分和保湿因子,对皮肤起到补水锁水的保湿作用,令肌肤水润动人。苹果中的维生素C能够抑制黑色素的沉着,避免形成色斑,因而苹果对美白十分见效。此外苹果中含有丰富的过酸可以通透毛孔,避免因毛孔堵塞而形成痘痘。
三、番茄
番茄含有高营养和低热量,是女多女性维持身材的最佳水果。番茄的汁液具有酸性,可以帮助平衡皮肤PH值。番茄中富含的维生素C同时还能使皮肤更加白皙。将成熟的新鲜番茄捣烂取汁负面,可以使皮肤更加细腻光滑,抗衰老效果非常显著。
番茄切忌与黄瓜同时,避免黄瓜中的维生素C分解酶将番茄中的维生素C分解掉,破坏番茄的营养价值,美容也会徒劳无功。
四、猕猴桃
猕猴桃中的维生素C含量在水果界可谓是名列前茅,一个猕猴桃可以提供一个人每天正常维生素C需求量的两倍还多。猕猴桃具有抗氧化作用,不仅能美白肌肤,还能消除色斑和暗疮,增强肌肤的抗衰老能力。
五、葡萄
葡萄肉美味,但葡萄籽对美容却有不同凡响的功效。葡萄籽中含有的类黄酮具有超强的抗氧化能力,其功效是维生素E的50倍,因而是延缓肌肤衰老,维持肌肤美丽超赞的天然化妆品。
盛夏季节,给肌肤来一顿美美的水果大餐,白皙动人的肌肤,从美味吃出来!水果美容,吃掉色斑,吃出白皙,吃出美丽!
编辑:媛媛
本文标签:
美白
护肤
抗衰
水果
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