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姐妹已衰老谈谈我的驻颜秘笈

2011/5/19 16:58:15 来源：中国化妆品招商网阅读数：

    老同学再见，已经让人不得不感叹岁月的无情，曾经一起生活娱乐的一些姐妹们，如今已经容颜老去，青春不再。

    再度聚首，看到如今事业起步，衣着光鲜的我，精神焕发，而岁月似乎没有在自己的脸上留下什么痕迹。其实这一切都有赖于日常的保养，我认为，做任何事情，都不会在短期内收到成效，唯有坚持不懈的努力，才能最终满载而归。下面就来分享一下我的驻颜经验，希望可以受用于每一位女性。

一、抵抗紫外线对肌肤的伤害

    只要有阳光的地方，就存在紫外线，这不是危言耸听。紫外线本身就是阳光中的一种短波光线，而白天阳光是无处不在的，无论阴天下雨，还是日头高照，紫外线都潜藏在阳光中，直射地球上的每一个生命。

    肌肤的衰老，很大程度上是受紫外线的照射引起的，紫外线具有杀伤力，当刺激到皮肤时，会引起皮肤黑素细胞产生自我保护，从而分泌出黑色素，于是肌肤就变得暗沉。另外紫外线的照射还会使皮肤失水，变得粗糙，产生皱纹。因此对抗衰老，首先要做的就是与自然抗衡，与紫外线作抵抗。

二、营养霜护肤每天早晚不断

    清洗干净的肌肤是不能直接裸露于空气中的，因为一次彻底的洁肤，会令肌肤表层失去油脂膜的保护，而裸露于空气中，会被带走水分，造成肌肤干燥。每天早晚洗脸后，都要及时地涂上一层营养霜，帮助肌肤增加一道防线，保留水分的同时，抵抗空气中各种有害物质的刺激。

三、清洁肌肤要彻底

    虽然洗脸是一件看似平常又平庸的事情，其实里面大有学问。一天的奔波，空气中的各种尘埃和细菌会附着在肌肤上，加上新陈代谢的产物排泄、出汗，还有很多女性化妆后化妆品成分的残留，如果不彻底清除将会阻塞毛孔，伤害肌肤健康。

    每天无论早晚，都要使用流动的温水和卸妆液深层次清洁肌肤，让卸妆更彻底。只有保证了毛孔的通透性，才能保证肌肤正常新陈代谢对于营养的吸收和废物的排出。

四、健康睡眠不熬夜

    很多人肌肤暗淡、无光泽，都是因为经常熬夜缺觉造成的，其实睡眠质量在很大程度上决定了肌肤的健康与美丽。只要保证每天准时22：00之前上床睡觉，养成早睡早起的习惯，调节身体机制，恢复体能，就能让肌肤获得更多的美丽与健康。而夜里22：00到凌晨01：00是肌肤新陈代谢最佳的时期，最有利于对肌肤进行保养，把握好这个时间段，就相当于白天护肤的N倍效果。

五、良好生活习惯拒绝烟酒

    烟酒本来就不是女人该享用的东西，更何况它们还对身体健康有严重的潜在威胁。如果你想做一个美丽的女人，就不要让烟酒来消耗你的生命和青春，摆脱烟酒的伤害，你将会获得更加美丽的容颜！

编辑：媛媛

本文标签：保养护肤抗衰老

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