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肌肤美丽洗澡方法不可忽略

2011/4/19 10:02:06 阅读数：

    大家都知道要经常洗澡，有条件的话还会天天洗澡，让身体更更放松，去除多余角质，肌肤呼吸更畅通，同时还能促进血液循环，保证身体所需营养的供给和废物的排出。然而，对于这个看似简单却很深刻的洗澡，如果选用了不同的方法，可是非常不利于身体和肌肤健康的哦！错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。

1.冷水洗澡害处多

　　对于女性来说，千万不可使用冷水洗澡，即使非常炎热的夏天，也应用温水沐浴。

    过低的水温，会使人体会感到寒冷，产生心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等一系列应激反应。这样的沐浴不但不能消除疲劳，还易引起感冒。尤其女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。而原本体质就差的女性，更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发更多疾病，得不偿失。

    冷水澡是忌讳，却可以用冷水洗脸，长期坚持，可促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

2.劳动后不宜立即洗澡

　　很多人在劳动后，身体会分泌大量的汗液，于是就马上去洗澡。其实无论是体力劳动还是脑力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

3.饱餐后不宜洗澡

　　吃得饱饱的，胃里的食物还没有消化，如果去洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

4.发烧时不宜洗澡

　　发烧的人都会有迷迷糊糊不清醒的感觉，身体比较虚弱，当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，此时洗澡容易发生意外。

4.血压过低时不宜洗澡

　　因为洗澡时水温较高，而且是全身沐浴，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

5.酒后不宜洗澡

　　洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。而酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

编辑：媛媛

本文标签：洗澡保健护肤

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