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多方面决定容颜美丽与否

2011/4/13 15:07:37 阅读数：

    美有很多方面，除心灵美外，颜面美大概是最重要的，不管是俊男，还是靓女，无不具有一张漂亮的脸。

    不管您见到谁，首先注意到的往往是那最吸引人的部位--脸。面容，是生命的“图谱”，是与生俱来的“证件”，凭着这一证件。便能识别张三李四，透过这张“图谱”，便能窥见善恶与真伪。面容姣好，乃人生之幸事，面容丑陋，乃人生之大憾；脸好看不必自负其美，丑陋者不必羞愧于人。健体强身，磨砺心志，会使人更康健；去粉饰、保真容，会使人更美丽。

（一）颜面美的要素

    构成颜面美的因素较多，下面重点介绍以下几项。

1、皮肤要美

    皮肤美主要从肤色、弹性、光泽、纹理及生理功能等几个方面来判定。一般来说，柔润而富有青春魅力的皮肤，首先要体现出下面几个主要特征：

    1.皮肤纹理细腻，富有光泽。

    2.皮肤表面光滑，无污秽、斑点、赘生物等瑕疵。

    3.皮肤所含的水分、脂肪比例适中，显得红润而有弹性。

    4.皮肤的末梢神经感觉正常，对温度、疼痛等刺激反应灵敏。

2、三庭五眼

    脸部五官比例一般以“三庭五眼”为标准，这一精辟的概括，对面部美容化妆有重要参考价值。

    所谓“三庭”是指脸的长度，由前发际线到下颏分为3等份：前发际线至眉毛为一庭，眉毛至鼻底为一庭，鼻底至下巴颏为一庭，它们各占比例的1/3。

    所谓“五眼”即指脸的宽度，以眼睛为标准，把面部的宽分为5个等份：两眼的内眼角之间的距离应是一只眼睛的宽度，两眼的外眼角延伸到耳孔的距离又是一只眼睛的宽度。

    事实证明：“三庭五眼”的比例完全适合我国人体面部五官外形的比例。

3、组成颜面的各部分要美

    头颅、脸型、额部、面颊、下巴、眉毛、睫毛、胡须都是构成颜面的要素。上述各部分比例均匀，才能构成颜面美。

    1.头颅美：即头颅要以颅骨发达，头颅与体型之间的比例适当。即头长是身高的1/8，脸型大小适宜为美。

    2.脸型美：人的脸型分为长方形、圆形、菱形、心形（即鹅蛋脸或瓜子脸，脸型圆润而略长），一般认为瓜子脸最美。

    椭圆脸型：这种脸型额比颊略宽，线条柔和匀称，腮不张、不圆、不削，很有女性的温柔感和娴静感。

    圆脸型：特征是脸短而颊浑圆，年轻人肌肉丰满常常如此，这种脸型给人的印象是年轻、可爱、明快、有朝气、健康、热烈、亲切和自然。但它也往往显得充满稚气，缺乏成熟感。如果人年轻，会显得自然、洒脱，但如果人已过而立之年，则显得和成人的气质不相一致。

    方脸型：此种脸型的宽度和长度接近，下颌骨方方正正，显现出硬厚感和稳重感，给人以大方、豪爽的感觉。但比较缺乏女性的婀娜和妩媚感，力度大于柔度。

    菱形脸：此种脸型面颊削瘦，颧骨突出，尖下颏，它给人以丰富多变的立体感。由于脸部没有过多的肌肉，显得很清晰，带有机敏、沉静的都市味。但因为过份削瘦又往往会造成冷漠的印象。

    长方脸型：此种脸型兼有方脸型的颧骨横宽，又有长脸型的骨骼精壮的特点，给人以健壮、结实、魁梧的感觉，往往给人以沉着、成熟、意志坚强、充满活力的印象，具有一定的男子气。

    长圆脸型：此种脸型较长，面部较窄，近于椭圆形，给人以文静、端庄、成熟、温柔的感觉，但缺乏现代感和活泼感。

3、额部美：标准的额头长度为整体脸庞的1/3，额头宽度适中，额线既不尖也不平，以自然、圆润、丰满为宜。

4、面颊美：红润的面颊是颜面美的重要标志之一，它会使女性更添姿色，更加妩媚。因此，多数妇女在搽粉前都要先在两颊搽上一点胭脂，使皮肤显得白里透红。

    颊，俗称腮帮子，位于颜面两侧，其上界为颧骨，下界为下颌骨下缘，是面部表情肌群的主要附着部位。其美学意义有4点：

    1.参加面部表情功能，协助口唇表达笑容；

    2.辅助语言，咀嚼、吸吮活动；

    3.面颊形态及其丰满度在很大程度上决定着面型的优劣美丑；

    4.颊部“笑容”能为唇红齿白间的盈盈笑意平添风韵。

    柔软、膨胀的曲面是面颊的特点，也是其美感的根源，除了颊的丰满为美的标志，颊的色彩也是其美感的重要源泉，在古老的歌谣中，美颊总是被描绘为有红晕与饱满的。丰满的面颊可使儿童可爱，也可使女性增加肉感的美。由于颊在面部的面积较大，从而成为历代妇女化妆的对象，而腮红或颊红是面颊化妆的最重要的方式，由此可见，红晕对面颊美的重要性所在。

面颊美容的方法：

一是注意摄取胶原蛋白：

    众所周知，胶原蛋白是构成大动脉到微血管的主要物质，也是一种重要的细胞间质。胶原蛋白较多不仅仅保持了微血管的通透性，也增加了血管壁的弹性，从而使更多的血液流向皮肤，特别是面部皮肤，这是面颊红润的重要前提。此外，胶原蛋白能营养、修补皮肤，是使皮肤滋润滑润的重要物质，这就更增加了红颜的透性。由此可见，经常摄取胶原蛋白是保持皮肤红润的重要条件。

    富含胶原蛋白的食品有猪、鸡、鱼皮、猪蹄胶冻、鸡胶冻、鱼胶冻，以及甲鱼，乌龟甲壳及胶冻等。

二是注意铁的补充和提高铁的吸收利用：

    由于月经，怀孕、生育等原因，女性患缺铁性贫血的人往往较多，因而注意铁的补充和提高铁的吸收利用，也是保证面颊红润的必要条件。

    含铁丰富的食物有动物肝脏和动物全血，其他如肉类、淡菜、虾米、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大豆、瓜子、樱桃等含铁也较丰富。其次，用铁锅烹调食物也能补充铁质。动物肝脏、血和肉中的铁，是以血红素形式存在而被吸收和消化的，而植物中含的铁大多为植酸铁、草酸铁等不溶性的盐，难以被人体吸收、利用。

三是加强补充富含类黏蛋白和骨胶原的食物：

    随着年龄的增大，骨髓的造血功能逐渐减退，若能强化这种功能，不仅能使面颊长期保持红润，还能延缓衰老。营养学家认为，补充富含类黏蛋白和骨胶原的食物则是延缓骨髓老化的重要方法之一，类黏蛋白主要来自动物脊髓和骨髓。

四是维生素C不可缺：

    维生素C能促进肠道对铁的吸收，同时又是胶原蛋白合成时脯氨酸和赖氨酸羟化过程中的必需物质，如果维生素C缺乏，羟化过程便不能正常进行。

5、颏美：一个微微突出上翘的颏，是美丽面容的主要特征之一。西方人认为颏能体现年龄，显示力量，甚至把颏的形态与突度同人的个性特征相联系；认为后缩的发育不足的颏，象征着胆怯，优柔寡断；而发育良好的颏，象征着勇敢、果断和刚毅的性格。一些以公认漂亮面庞为医学研究对象的学术报告也提示，微微前突的颏是其鲜明的特征之一。

    颏是面下部的重要标志，颏的位置是“鼻-唇-颏”关系的基础，三者之间存在着微妙的解剖学和美学的协调关系，对于欲改造面型的美容外科手术起着举足轻重的作用。

    皮肤白皙固然很好，倘若不白，须增白有道，对常常使用有增白作用化妆品的女士们，要注意这些化妆品易使皮肤老化。因为增白剂中的氯化汞会干扰皮肤中酪氨酸向黑素的正常转化，不论有机汞或无机汞，均容易被正常皮肤所吸收。氢醌在增白剂中的含量为2%~6%左右，若浓度超过3%时，其除色素的效果不仅不再增加，反而会引起皮炎或损伤，过频或过量使用增白剂，易发生色素沉着过多，皮肤萎缩及粟粒疹，还可发生过敏反应，由此看来，增白一定不要有盲目性。

    使皮肤白嫩，保持皮肤魅力的主要措施是防晒，防紫外线的照射，因为太阳光中的紫外线长期作用于皮肤，就会使皮肤中的黑色素增加，皮肤就会变黑。

    动物细胞实验发现，乙酰胆碱，褪黑素可使细胞脱色。因此，肌肤稍黑的人可以涂搽含有上述成分的面霜，美容霜或护肤霜，但切记不可乱擦市售的防晒膏，尤其不能擦含雌性激素的软膏和化妆品；因为雌性激素能促进黑色素的形成，特别是孕妇，越擦越黑。

编辑：媛媛

本文标签：容颜特征维生素美白

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