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瑜伽美容巧去粉刺

2011/4/12 9:28:17 阅读数：

    粉刺是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，不太严重就形成粉刺，严重就形成青春痘。

    粉刺会影响肌肤的美丽，就像肌肤上的瑕疵，严重影响视觉美观。去除粉刺，除了通过调节生活饮食、使用去粉刺的护肤产品外，还可以通过时尚的瑜伽来得到美容的效果，今天就来教你简单的面部美容瑜伽，只要每天轻轻地按摩脸部，就能有效去除粉刺，还你平滑的肌肤。

瑜伽美容去粉刺步骤：

1、首先闭起眼睛，双手食指与中指并拢，从眉头到眉尾的顺序轻轻按摩眉毛处，反复几次。

2、同样是闭起双眼的状态，双手食指与中指并拢，从印堂处开始，轻轻点按眉骨至太阳穴，反复数次。

3、头低下，一手食指与中指并拢，从颈部后方中线与发际交界处开始，沿着颈骨点按。

4、双手握拳，按住脸颊颧骨处，双拳分别沿着脸颊微笑肌的弧度从鼻翼向耳朵放下滑动。

    瑜伽是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。所以给脸部做瑜伽美容，也可以轻松赶走讨人厌的粉刺哦！

编辑：媛媛

本文标签：瑜伽美容粉刺

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