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巧除果蔬残毒美颜同时呵护肌肤

2011/4/11 9:58:49 来源：时尚网阅读数：

说到美容护肤，大家都知道，其实很多水果蔬菜中就含有非常丰富的营养成分，而这些成分对于肌肤的美丽是非常有效果的，甚至还有些护肤品成分就是取自植物的精华。多吃水果和蔬菜，不用护肤品也能保养出美丽的肌肤，然而，你可曾提防这些果蔬残留的毒素？

　　现在的水果蔬菜，都失去了纯天然的成长环境，为了促进其更好的成长，会采取喷洒农药的方式才杀虫促生长。于是日常生活中的果蔬，其实大部分都残留了大量农药，在食用之前如果不彻底清洗，就会造成身体与肌肤的伤害，美容不成适得其反啊！这里，就采集了几个巧妙去除果蔬残毒的小方法。

1.光照杀毒

　　刚买回来的蔬果放在阳光下晒10分钟，会发生多光谱效应，可以有效分解农药的毒性。有研究发现，这种方法可以使有机汞农药的残留量减少60％左右。

2. 盐水浸泡杀毒

　　一些花类蔬菜，如西兰花、卷心菜等，可先切开，放入淡盐水中浸泡1-2个小时，再用清水冲洗3-4遍，以清除残留农药。

3.开水焯烫杀毒

　　开水的高温可以有效杀死很多细菌和病毒，所以开水是最简单方便的清洁剂，对于蔬果上残留的农药来说，最好的方法就是用开水烫了。如花菜、青椒、豆角等，在下锅前先用开水烫一遍，可清除90%的残余农药。

4.洗洁精去毒

　　现在市面上的瓜果洗洁剂可是品类繁多，这也是个两面性的问题。洗洁精大多含有表面活性剂，对于去除油污确实有很好的效果，不过怎么说它也是一种化学药剂，所以要慎用。

5.淘米水去毒

　　淘米水是弱碱性的，蔬果冲洗三四遍后再放入淘米水中泡30分钟左右，再用清水漂洗，可有效清除毒性。不过，需要注意的是，此种方法若使用不当会造成二次污染，针对部分可溶性的农药反而有害。因为可溶性农药遇碱会产生化学反应，使毒性增加。

6.自然储存淡毒

　　刚买回来的果蔬，上面残留很多毒素，所以不宜马上食用。安全的做法是，在常温下放置24小时，因为空气中的氧和蔬菜中的色酶结合，对农药有一定的分解作用。这样可减少5%的农药残留。

　　当大自然已经失去了它原本的色彩时，我们无法要求不要往水果蔬菜上喷洒农药，但是却可以通过自己的小方法来消除残留农药对身体的伤害，尽量把危害降到最低。虽然多食果蔬可以美容靓肤，但是也一定要食用安全健康的产品哦，不然，可是给肌肤服用慢性毒药啊！

编辑：媛媛

本文标签：水果蔬菜毒素美颜

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