科学洗脸 你需要注意的细节

    天气回暖，空气也一会儿干燥一会儿潮湿。于是，皮肤的问题也如雨后春笋般多了起来。告别了寒冷的冬季，许多人开始频繁洗澡，再加上使用了不当护肤品，就会破坏皮肤皮脂膜，出现皮肤又干又痒的症状。用洗面奶，而洗后又不进行保护，导致皮肤角质层受损，屏障功能减弱，使皮肤容易受刺激而过敏，于是才出现了紧绷、干燥、瘙痒、刺痛等强烈反应。

    清洁，绝对是保养皮肤最重要的步骤。即使每天旱、中、晚各洗一次脸，也未必洗得干净，因为看似简单的洗脸动作，其实是很有学问的!

    洗脸的目的在于保持皮肤的清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等，都会因新陈代谢而容易形成污垢，如果放任不管，就会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞，导致皮肤发炎，甚至是其他不良症状。而不科学的洗脸不仅不会使皮肤变好，甚至还会引发肌肤干燥、细纹、粉刺、黑头、过敏或炎症等各种皮肤疾病。

    既然洗脸是肌肤保养中不可缺少的一步，选择合适的洗脸方法和适合自己肤质的洗面奶就显得很重要。所以，掌握正确的洗脸方法是建立正确的洗脸观念的核心。

切忌用热水洗脸

    在生活细节上，不要用滚烫的热水洗澡或洗脸，洗完后，擦点护肤品滋润皮肤。

A:清洁是肌肤保养的第一步，也是最重要的一步。而清洁时选择适当的水温也非常重要。实际上，无论是在冬季还是在夏季，清洁时都应该用温水，水温最好保持在32℃~37℃之间，跟体温相近但尽量不要高过体温。对于敏感肌肤来说尤需如此。

　　我们的面部每天会分泌大量的油脂和汗液，还会夹杂有环境中的尘埃和化学物质。从清洁的角度来说，温水比冷水更易清洁肌肤，同时洁面产品也是在37℃左右的温度时能发挥最大的洁净功能。而如果用太冷的水清洁，肌肤的毛孔会收缩，不易将毛孔内的油脂和污垢洗净，同时洁面产品在低温的条件下也不易发挥最大的洁净功能。

　　而且，对于敏感肌肤来说，用太冷的水清洁甚至会给肌肤造成刺激。而如果水温太热，则容易洗去过多皮脂，从而破坏肌肤表面的保护屏障，同样会令肌肤容易敏感干燥，甚至易长皱纹。所以，我建议大家清洁时一定要坚持用温度适宜的温水洗脸。如果想达到更好的效果，不妨在用温水洗完之后再用冷水冲洗一遍，这样既让肌肤得到很好的清洁，又收缩了毛孔。

不要常常洗脸

    一天洗2～3次脸即可。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此皮脂腺会变得愈来愈毛燥。　

不该用脸盆

　　且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

不该用肥皂

　　面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

肌肤最需要补水

    皮肤干燥，从表面上来看，可能是因为脸部油质的损失，但干燥的罪魁祸首应该是水分的流失，因为水分是皮肤柔软润滑的关键。不过，在补水之余，建议使用油性护肤品，因为油脂有助于保持水分。

茶水洗脸可防皮肤病

    茶水不仅可以用来喝，还可以防皮肤病。用茶水来洗脸、洗澡，可以减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1~2次，每次20~30分钟，可以消除黑眼圈。用茶水连渣洗手洗脚，可以防止皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。另外，用茶水漱口，可以消除口臭，防治口腔疾病。

洗脸要选择合适的洗面奶

　　很多MM都觉得洗面奶抹在脸上几分钟甚至几十秒就洗掉了，没必要精心挑选，而面霜倒是瓶瓶罐罐做足了功课，如果有这种想法那就大错特错了。

　　想让面部三万六千个毛孔都敞开心扉接收面霜的滋养，清洁工作就一定要做到位。首先，要针对不同的肤质选择不同的洗面奶;其次，要根据不同的季节更换不同的洗面奶，甚至生理期和平时也最好用不同的洗面奶。
来看看你肌肤适合的洗面奶

干性皮肤：不适合发泡型洗面奶，应尽量选择保湿滋润不含皂基的温和型洁面乳。

油性皮肤：特别适合泡沫丰富的洗面奶，甚至洁面皂也可以大胆尝试哦。

混合性皮肤：可以选择两种洗面奶混合使用，T区选择深层控油和具有去角质功能的洗面奶，两颊则使用相当温和的洗面奶。

敏感性皮肤：首选药妆产品，购买时可先将洗面奶在手腕处停留15分钟，不过敏的就可以放心用在脸上啦!

洗面奶不应经常更换

　　要知道我们的脸不是试验田，如果目前使用的洗面奶感觉良好就不需要经常更换，因为不同肌肤的PH值是不同的，皮肤很容易对初次使用的洁面品产生短暂的刺痛、脱皮或缺水。不过，间隔一段时间尝试一些新产品还是可取的。

    洗脸，看似简单，却是护肤环节的重中之重，也有许多的科学讲究。正确的洗脸可以促进你的血液循环、加速有害物质的排解。如果脸部肌肤清洁都没有做好，脏东西没有完全洗出去，毛孔不够通透，再好的营养也吸收不了。所以要想肌肤更充分的吸收来自护肤品的各种营养，首先要做的就是将脸部彻底的清洁，而掌握正确的洗脸方法是护肤的关键哦！