苗医生：远离痘痘四大法则，开启健康生活之旅！编辑：常州苗氏 　日期：2017/5/17 14:02:52

    天气开始慢慢炎热，夏季的步伐已然来袭，很多妹子也开始注重防晒。但是在注意防晒的同时，苗医生建议还要控油补水，防止痘痘滋生，因为夏季天气热容易出油堵塞毛孔，就会造成痘痘。下面苗医生分享远离痘痘四大法则，开启健康生活之旅。

    1.不盲目去角质。去角质能够帮助皮肤清洁污垢以及堵塞毛孔的东西，但是同时角质也是保护大家皮肤的一个层面，如果经常去角质就很容易降低皮肤的抵抗力，从而让痘痘更加容易滋生。

    2.根据年龄控油。不同的年龄肤质不一样，皮肤的油腻情况也是有所区别的，造成的痘痘也是不一样的。所以，想要去除痘痘使用的控油产品也是有区别的。

    3.保持肌肤的水分充足。皮肤的营养情况跟水分有很大的关系，缺乏水分的肌肤很容易滋生肌肤问题，造成皮肤干燥引发大量的油脂分泌，青春痘就会出现。所以，要多补充水分，保持水油平衡，就能够避免痘痘的出现。

    4.摄入水果蔬菜。蔬果是保证大家身体维生素摄入的主要来源，一些维生素以及微量元素能够减少痘痘的滋生，但是我们自身产生，所以需要通过补充来提取。

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