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【禧刷刷养生微课堂】高血压如何调理？内关太冲足三里
我是蒋家容，这堂课想跟大家分享一个生活当中经常遇到的问题——高血压，高血压如何调理？因为在我们禧刷刷的群里，有很多的家人一直在问，高血压可不可以禧刷刷，怎么把高的血压降下去？那么我用简短的时间跟大家分享一下，高血压应该怎么样去调理？
高血压主要表现为，持续性，循环动脉血压升高。一般认为与年龄、职业、家族史有一定的关系，其诊断标准为收缩压大于或等于140mmhg，或舒张压大于或等于90mmhg。早期临床表现有头痛、头晕、颈椎痛、耳鸣，失眠、心悸乏力、面色苍白、或是忘记力减退，或伴有肢体麻木、神经质等表现。晚期可以导致心、脑、肾等脏器的病变，并出现心功能不全，中风和肾功能不全，比如说尿毒症。
那么在生活中我们如何要调理，可以把血压保持在正常的范围？我们人体有三个穴位，非常的好，第一个叫内关穴，内关穴在哪里？（看下图）
就拿禧刷刷舒和液涂抹，刷，差不多刷个15分钟左右，在这里注意思，有血压不稳定的人会有点痛，慢慢刷，刷到不痛为止，然后，再涂抹一次禧刷刷舒活液，包上保鲜膜，差不多45分钟以后就好了。
第二个穴位就是我们的太冲曲，现在哪里呢（看下图）
我们用禧刷刷舒活液，再用经络五行刷，先用那个小头，先刷禧刷刷，然后再刷收…………
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每天学点中医经络知识，长此以往成专家了，遇到任何问题都会处理了。
