五款祛斑美白中医药膳偏方

化妆品作用于肌肤的功效只能说是治标不治本，要想肌肤真正地实现祛斑美白之功效，还是中医药膳偏方靠得住，不信可以试试看。

药膳方一：白鸭消斑杨

材料准备：1只白鸭子，100克生地，200克山药，300克枸杞子。

先去除白鸭子的羽毛与杂骨，再在洗干净后的白鸭子上涂抹上食盐、黄酒与胡椒粉，撒些葱姜后将其腌制一个小时。而后取出鸭子，与山药均切成丁。生地布包后放在碗底，枸杞、山药、鸭丁一同置入，最后上蒸笼。每隔礼拜吃到2至3次，可达到滋阴消斑之功效，还可以补益肝肾。

药膳方二：猪肾消斑粥

材料准备：1对猪肾，50克苡仁，100克山药，200克大米，些许食盐、

先去除猪肾的筋膜，洗干净后切成丁，再一同与山药、大米放入锅中，加食盐与清水，猪肾消斑粥即成。每天喝一剂，分作两次，同样具有很好的消斑、补肾健脾之功效。

药膳方三：枸杞生地散

材料准备：30克生地与100克枸杞子。

先焙干枸杞子与生地，再研末，然后将二者混合均匀。每日取10克用温开水冲服三次，用适量的白酒也可以冲服。1个月之后，你就会发现黑斑明显消退，此外还有疏肝健脾的功效。

药膳方四：当归山楂茶

材料准备：10克当归与10克山楂，5克白藓皮与5克白蒺藜。

将这四味药一同置入杯中，再往杯子里倒入沸水，然后将杯口密封，过个10到20分钟再开封饮用。每天饮用一剂，坚持一个月便可很好地祛斑化瘀、疏肝健脾。

药膳方四：黑白消斑散

材料准备：5克白木耳与10克黑木耳。

将两种木耳一起研成细末，再用蜂蜜水冲服。每次取5克冲饮，每天喝三次，同样1个月后可见祛斑效果，肌肤也会变得滋润许多。