长痘痘请绕开这6个误区

　　 误区一：刻意的强效控油

　　皮肤出油时，用强效洁面乳、爽肤水和洁面皂洗脸，可以强效去油。但是，皮肤远远没有想象的简单。人为的使皮肤干燥实际上会刺激皮肤，皮肤感到干燥了，会通过出油来自我调节，形成恶性循环。

　　专家建议：保持滋润，温柔的对待你的皮肤(是滋润，不是油腻)。用祛痘专用的洗面奶或者洁面乳，然后再用补水型爽肤水来调节，这样就可以使皮肤水润而且又不油腻了。

　　误区2：经常用美发定型产品

　　很少有人知道美发定型用品会让人长痘痘。美发产品所含有的油、硅脂在接触皮肤的时候，会导致毛孔堵塞。不要以为头发和脸接触的很少，美发产品会在你睡觉时渗进枕头。除非你每天睡前洗头，才可能避免。

　　专家建议：尽可能的少用或者不用含有这些成分的美发用品，特别是留长发和刘海的女性朋友。

　　误区3：不定期清洁化妆工具

　　化妆棉、腮红刷、粉底刷之类的工具里边充满了死皮细胞和细菌，这些都会直接导致痤疮。一定要定期用洗发水清理刷子，化妆棉一定不能重复使用。只有化妆工具没有细菌了，你的皮肤才能更健康。

　　误区4：脸上喷香水

　　既然添加香料的化妆品和洗衣液、洗浴产品都会刺激皮肤诱发痤疮，香水就更难辞其咎了。使用香水的时候，一定不能喷到面部。正确的方法是：先喷到手腕上，然后再擦到衣领和脖子上播散香气。

　　误区5：不良的饮食习惯

　　经常吃含糖的食物，比如油炸食品、精制糖、白面包、巧克力等会使身体的新陈代谢紊乱，诱发痤疮。

　　不均衡的饮食习惯对皮肤百害而无一利。有些人本身对巧克力或乳制品过敏而导致长痘痘，自己却不清楚。如果每次吃巧克力、冰激凌等都会长痘痘的话，就先别吃这些东西，看看是否有所改善。

　　误区6：不注意床上用品卫生

　　每天我们睡觉都会把脸放到枕头上，一放就是几个小时。如果枕巾和枕套不干净，那你就是天天和细菌亲密接触。还有，我们洗完脸后擦脸的毛巾，不随手清洗，无异于把无数的细菌抹在了刚刚洗干净的脸上。

　　专家建议：每天都要清洗擦脸用的毛巾，每周要更换1-2次枕套、枕巾，因为就算你的床单被罩、枕套毛巾还没脏到非洗不可的地步，它们照样会引发痤疮问题。

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