食物抗皱让你拥有明星般的光泽肌肤

   随着年龄的增长，肌肤衰老，身体各项机能下降，我们不得不面对的一个问题就是皱纹，抬头纹、鱼尾纹、法令纹…看着镜中的自己，再想想那些四五十岁还依然妖娆动人的明星，差距真不是一点半点。

   明星们有时间有资本去折腾自己，一会儿这个名牌的美白膏，一会儿那个品牌的去皱霜，而老百姓们把时间和精力都用在了生活工作上，不过不用担心，我们也可以通过日常的饮食来去除令人讨厌的皱纹，什么食物吃了会增长皱纹，什么食物又能减少皱纹呢？我们来看看。

   想要远离皱纹就要远离各类罐头和油炸食品，这类食品不但营养不高还对皮肤的伤害很大。同时还要记得少吃盐，吃盐多了不但会令身体发胖浮肿，还会产生皱纹，同时加大了癌症的患病几率。那么哪些食物可以有效帮助去除皱纹呢？

   猪蹄是很好的美容产品，不但可以食用还可外涂，可以将猪蹄洗净后炖烂成膏状，睡前涂于脸部，早晨醒来洗掉，一个月后你就会发现面部的皱纹变少变浅了。

   白米饭去黑头的方法大家应该都知道，米饭同时可以去除皱纹。将米饭煮的稍软一些，待温度适中时去一部分揉成饭团，放在面部按摩揉搓，知道米饭变黑。米饭能够去除毛囊内的黑头、油脂，滋润皮肤，令皮肤呼吸通畅，使皱纹减少。

   喝茶也能帮助去除皱纹。茶叶中含有茶多酚类、碳水化合物、氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素及果胶等元素，养成饮茶的习惯能令肌肤保持洁白光嫩，排出体内毒素，延缓肌肤衰老，减少皱纹的出现。

   所以不用嫉妒明星们的种种保养化妆术，善于发现，我们在普通的生活中也可以很好的护肤，抵抗皱纹。

   责任编辑：吴超                             www.hzpzs.net