预防痘痘很简单

“青春痘长在什么地方不让你担心？”“长在别人脸上！”如果自己的脸上长痘痘，我们该怎么办呢？

  夏季炎热易出汗，尤其是油性皮肤的人，毛孔粗大，痘痘不经意间就冒了出来，因此要注重洗脸，彻底清洁肌肤，保持肌肤干爽。脸部的早晚清洁非常重要，可以选择消炎，杀菌，控油功效的深层洁面膏。洗脸前，先用肥皂把双手清洗干净，以免把手上的细菌带到脸上。洗脸时要避开有青春痘的部位，在旁边以打圈的方式轻轻按摩，这样有助于消炎。此时洁面膏就相当于肌肤的保护膜，不让肌肤紧绷。

  如果痘痘已经成熟，就用针清一下。针清前先用热毛巾敷在暗疮部位三分钟，再用蘸有酒精的棉片擦拭要针清的暗疮。针清时把暗疮针斜置于暗疮上方，力气由轻到重。痘痘破时一定要注意清洁，以防感染。

  长痘痘还和体内的毒素不能排出有关，中医称之为体内虚火旺盛。所以我们要注意尽量少吃辛辣，刺激的东西，少喝酒，不吸烟，养成良好的作息时间，让皮肤有充足的睡眠。同时早晨起来吃点儿水果可以增进消化，如香蕉利于通便，大便通畅，体内毒素自然就排出了。芦荟汁含有粘多糖，类似于透明质酸，有很好的润滑保湿作用，食用芦荟也可起到排毒的作用。

  年轻朋友要调整好自己的精神状态，压力大内分泌紊乱也会导致长痘痘的。保持乐观开朗的性格，我们的皮肤也会焕发光彩，我们也会自信满满。