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养护皮肤健康永葆青春美丽

2011-6-14 10:43:58 阅读数：

    古住今来，爱美之士对美丽容颜的追求从未停止过，尤其在生活水平不断提高的今天，全世界的女士都梦寐以求绸缎般光亮柔滑、玫瑰花瓣一样娇嫩细腻的肌肤。因而，懂得一些科学的皮肤养护与美容知识，掌握科学的护肤和美容方法，对皮肤进行悉心保养、综合护理，就能够得到健康的肌肤。

一、识别正常皮肤

    1、肤色  肤色美的概念因不同人种、地域、性别及不同时期而有所不同。一般认为，正常自然的肤色就是美，但白种人喜欢日光浴，黝黑透红是肤色美的标志。中国大多数民族为黄种人，以黄白透红的肤色为美，青年女性以白嫩红润的肤色为美。

    2、光泽  主要是面部及外露皮肤(手、小腿等)的光泽。在一般自然光线下，皮肤光泽发亮，焕发光彩，这是生命活力的象征，能给人以美感。

    3、质地  皮肤的含水量及皮下脂肪适中，血液循环良好，营养充足，新陈代谢旺盛，皮肤柔韧而富有弹性。

    4、细腻  由于真皮纤维束的排列和牵拉形成皮肤表面许多浅细的皮肤沟纹，皮肤表面不粗糙，也无皱纹，触摸细腻。

    5、滋润  皮肤代谢及分泌排泄功能正常，可在皮肤的表面形成适度的皮脂膜，既不干燥，也不油腻，对皮肤起到滋润作用。

    6、抗衰老  皮肤的老化有明显的个体差异，与遗传、年龄、营养、内分泌、身心、环境及个人习惯等以上怒有密切的关系。良好的日常生活习惯，合理的营养搭配，适当的锻炼，健康的精神状态，避免不良伤害，可延缓皮肤的衰老进程。

    7、皮肤的敏感性  不同人对外界刺激的敏感程度是有差别的，常见的外界刺激有物理性刺激，如紫外线、寒冷、燥热等；化学性刺激，如外用药物、化妆品、植物花粉等。

二、影响皮肤性状的因素

    1、遗传因素  皮肤基底层中基底细胞间存在着一定数量的黑色素细胞，它R可以产生黑色素颗粒，黑色素量的多少取决于黑色素细胞中酪氨酸酶活性的强弱，酪氨酸酶活性越强，合成的黑色素量就越多。也就是说，人体皮肤中的黑色素含量高，皮肤色泽就呈现黑黄，反之，皮肤则白皙。

    能影响酪氨酸酶活性的因素中最重要的是遗传因素。不同人种其遗传因子不同，故产生色素量亦不同，表现出不同的肤色。一般而言，父母的肤色决定子女的肤色，男性的肤色较女性深。

    2、年龄  随着年龄的增长，机体内分泌激素水平会出现阶段性的变化。人们的皮肤不断接受着外界的风吹雨打、寒热刺激、阳光照射和有害物质的侵害，皮肤的结构在悄然老化。

    皮肤中的水分会逐渐减少，胶原蛋白纤维开始变得细小，弹性蛋白的弹性也会降低，真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，导致皮肤皱纹、松弛、晦暗、斑点、粗糙的产生。

    这种情况出现在脸上，令许多女性为之苦恼，背上了无形的包袱。没有皱纹、色泽白皙、丰满而有弹性的皮肤是女性活力的标志，也是女性美的魅力所在。

    3、季节  随着季节显著的温度、湿度、光线等物理变化，皮肤的多个功能会进行适应性的调整。温度高时，皮肤血液循环加强，皮脂腺和汗腺的功能增强，皮肤红润；温度低时，上述的功能减弱，皮肤苍白而干燥，尤其是老年人，易出现冬季皮肤疹痒症。

    4、营养  皮肤的正常必须依赖机体正常的营养代谢，一旦反生营养与代谢障碍，不仅机体各系统会出现不同程度的损害，也会产生一系列的皮肤损害。

    皮肤的细腻和光洁程度与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌性激素分泌量有密切关系。科学家最近发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。

    透明质酸酶能促进皮肤对水分、微量元素、维生素等营养成分的吸收，使皮肤滋润、光滑、细腻。机体营养代谢紊乱，可妨碍皮肤的新陈代谢，从而影响皮肤健康。

    5、职业  不同的职业提供的工作环境不同，人们接触可能的外界刺激也因此有很大的不同。体力劳动者会接触过量的紫外线照射，受到过冷、过热、过度的机械性刺激的机会也相对较多。在某些特殊行业，还会接触有毒药物而引起局部病变．因此，这些人的皮肤黑而粗，皱纹多，色斑多。

    多数的脑力劳动者工作环境清洁，接触不良外界刺激的机会少，皮肤大多白皙而细腻，皱纹相对较少。但值长期在计算机、B超机等有辐射的环境中工作的人，面和手部会出现老年斑。

编辑：媛媛

本文标签：皮肤健康保养

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