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注重眼睛护理做个美丽产妇

2011-4-26 15:28:13 阅读数：

    女性的老化是从眼睛开始的，所以产后眼部的保养是非常重要的。产妇严禁流泪，俗语有云：“产妇一滴泪比十两黄金还贵重。”就是说产妇如果哭泣的话，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。

    当然，产妇本人也要尽量努力使自己心情开朗，不要担心杂事，要常常微笑，保持心情愉快。

    产妇应尽量少看书报，如果一定要看，则每15分钟须让眼睛休息10分钟。最好能多听听轻柔的音乐，一方面让眼睛充分休息，另一方面可调整情绪，消除神经紧张。

    眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前做眼部热敷和按摩。方法是：将毛巾蘸上以米酒及热开水(可稍热些)各半的混合液，拧干后热敷于眼部数分钟。接着进行眼部的按摩。首先闭上眼睛，张开双肘，双手中指从鼻梁处由下往上堆放在额中间的发际；以拇指腹放在眉头下凹处，用力压、揉，但不能压到眼珠；两中指仍维持往下压在发际，拇指渐向两侧按压，直到眼尾上方。

    进行眼睛指压时以躺卧最为理想，如果不方便，也可以坐在椅子上进行。压揉眼睛时须咬紧牙根，收缩下巴，颈后要用力。如果眼睛疲劳，压起来会有痛觉，但仍要继续指压，直到不痛为止。

产后眼睛保护防止皱纹增多

    为了防止产后眼部皱纹增多，应注意眼部皮肤的保养。

1、养成良好习惯

    不要眯眼看东西，不要刻意频繁眨眼，眼皮浮肿的话，需要及时就诊，查明原因，加以治疗。有些产妇产后需要减肥，要循序渐进，不可追求过度狂减，以防皮肤不适应体内脂肪的迅速减少，形成皱纹。

2、注重防晒

    紫外线的照射很容易伤害皮肤，尤其是夏天。保护眼周皮肤，首先要避开紫外线的照射，因为大部分的皱纹是因为手阳光照射导致肌肤失去弹性所致，因此出门一定要擦防晒霜和眼霜。

3、补充养分

    肌肤的活力总是需要充足的养分和水分来维持的，所以要给眼部皮肤提更足够的养分和水分，缺水应及时补水，选择高效补水的眼霜。

    眼睛四周的皮肤是身体暴露于外界最为薄弱的部分，含有少量的脂肪，非常脆弱，极易水肿，长皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。因此产妇一定要比常人更加注重眼周的保养，才不会徒增年龄，尽显衰老！

编辑：媛媛

本文标签：眼睛眼周护理保养

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