瑜伽
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| 产品大类：保健养生 / 其它保健品
发布时间：2012/4/24 16:55:15 供货单位：姬红涛 出 厂 价：0 零 售 价：瑜伽 |
| 详细说明 |
| 郑州瑜伽教练培训学校禅心圣苑瑜伽教练核心提示：练瑜珈和其它的健身项目不同，瑜珈要求每天固定时间的练习，没有恒心和毅力就坚持不了吧?每一个瑜珈爱好者之所以热爱练瑜珈，并不是为了追求时髦，也不仅仅是为了减肥、失眠等等单纯的目的，而是，瑜珈已经成为生活的一种需要，就象每天需要吃饭、喝水一样。你靠恒心来坚持每天吃饭吗?“我没有时间练瑜珈”、“我年轻好动，静不下来”……这些都不是关键，关键在于你是否迫切地需要练瑜珈。仔细阅读以下几点，可以帮助你做出判断。 郑州瑜伽教练培训学校禅心圣苑瑜伽教练需要1：能量 “赐予我力量吧”，童年嬉戏时顺口的咒语，却成为现在无奈的期盼。忙碌、压力、竞争……你是不是经常象个泄了气的皮球，觉得自己体力不济，精力不足? 在有关瑜珈的文字中，经常会出现“能量”这个字眼。这种“能量”，或许不能给你眩目的大块肌肉，但却能保证身体内有源源不断的力量支持;这种“能量”，能让你一整天都心境澄明，神清气爽。 你想做个每天清晨一睁开眼睛就感觉精力无比充沛的“超人”吗? 郑州瑜伽教练培训学校禅心圣苑瑜伽教练需要2：年轻、优雅的身体 尽管瑜珈可以减肥，但那决不是练瑜珈的终级目标。 随着年纪的增长，地心引力的破坏性越来越明显。即使你的体重保持不变，但背有点儿驼，腹有点儿凸，上臂有点儿臃肿……同时感觉身体越来越僵硬。 瑜珈能让你的身体吐故纳新、固本强神、舒筋活络，在不知不觉中保持优雅紧致的身形，轻盈灵动的姿态。那是自然的身体、美丽的身体、年轻的身体。你还会仅仅是计较胖瘦吗? 郑州瑜伽教练培训学校禅心圣苑瑜伽教练需要3：改善生活质量 事业成功，挣钱多多，并不代表生活质量高。颈椎?糖尿?失眠?抑郁症?性功能障碍?……现代在困扰你吗? 练瑜珈并不是包治百的神丹妙，但能改善不良趋势而向好的方面发展。瑜珈的各种姿态，配合呼吸，通过对穴位和经络的刺激，增进气血的流通，调体、调心、调气，增进自然力，给衰退的体细胞送去新鲜血液，按摩体内各个器官，并使其恢复功能。 郑州瑜伽教练培训学校禅心圣苑瑜伽教练需要4：快乐 越说越缥缈但不得不说，因为许多练习过瑜珈的人都曾向我快乐地描述。瑜珈让人安静下来，不再心浮气躁。当心境平和、知足的时候，就会对美好的事物更为敏感。一片油绿的草地、一朵流畅的白云，都能带来由衷的喜悦 |
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