雾霾天需要防晒吗？ 3步教你肌肤不“中毒”

雾霾不仅对身体造成影响，同时对肌肤也会带来不小的损害。肌肤无法畅快的呼吸就会带来一系列干燥、敏感、痘痘等问题，因此拯救与防护并存，攻守兼备才是还给肌肤小清新的王道！雾霾天气肌肤护理简单来讲用“清洁、补水、防晒”6个字3个步骤就能概括。

雾霾天会给肌肤带来哪些危害？

当雾霾天发生时，空气中的悬浮物变多。这些悬浮物有来自建筑工地的扬尘，有汽车的尾气，有化工厂排放的废烟等。其中多含有灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子。这些悬浮物粒子很小，直径平均只有10-20微米，很容易附着在我们脆弱的肌肤上。容易给肌肤带来过敏，发炎，毛孔变大，肤色暗沉等问题，而这些问题都会加速肌肤衰老的速度。

1、清洁：冷热水交替洗脸打开毛孔

在雾霾天气里，清洁显得特别重要，因为雾霾颗粒通常为胶质状态，很容易就附着在肌肤上，那些浮在表层的还好洗掉，而藏进毛孔里的就是大隐患了，一旦清洁不干净，就会和毛孔里的分泌物再次混合，引起痘痘和发炎，还更容易感染。

雾霾天气悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞，角质堆积，肌肤起皮。所以，空气混浊，污染指数超标，我们要做好的第一步就是深层清洁工作。你可以通过冷热水交替的办法来让毛孔打开，这样才能让洗面奶等清洁产品清洗到毛孔深处，达到彻底清洁的作用。

2、补水：让肌肤加强防御力

“补水保湿”确实是老生常谈，尤其在春天时，空气中不足15%的湿度会让水分流失加速再加速，而再加上雾霾天气，也只有水分能有助于肌肤代谢顺利，增加自身抵抗力，减少因外来污物引起的过敏及炎症。因此肌肤此时需要的不仅是补充，还要尽量减少流失。

在选择保湿产品时，要先判断肌肤是单纯缺水还是需要水油同补。对于干性和中性肌肤，推荐保湿型乳液或清爽型乳霜，不过也不可过油，不然会增加雾霾颗粒粘着肌肤的可能性，同时可以辅助配以滋润型的保湿面膜。对于油性肌肤，选择不含油分或低油分的保湿凝胶及啫喱会更好，保湿面膜则可以天天使用。一般来说，晚上肌肤补水排毒的效果是最好的。建议借助一些排毒产品来辅助补水产品使用，帮助细胞快速增长和修复。

3、防晒：减轻“脏空气”伤害

防晒隔离不仅仅是夏天的事，要真正保护皮肤，一年365天天天都需防晒隔离，在雾霾天气，这一点尤其重要。隔离霜作为防止底妆和肌肤直接接触的产品，能够缓解粉底对毛孔的堵塞，形成一个抵御外界侵袭的防护“屏障”。同时，隔离霜对于紫外线也有一定程度的隔离作用，从而达到防晒效果。

在雾霾天气里，为防止更多雾霾颗粒粘着于肌肤，在防晒及隔离产品的质地上就应以轻薄为主，也就是说，防晒倍数可以相应降低（毕竟此时浓厚的雾霾也可阻止阳光的穿透，就此而言相对减少了一些阳光伤害），因为倍数越高就意味着粘度加大。