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晒20多分钟会晒黑吗

2019-7-10 20:53:50  阅读数:

来源:七丽时尚网

现在越来越多的人都会担心被晒黑,出门都做好了极其好的防晒工作,但你知道出门晒20分钟会晒黑吗?看完你就知道了。

晒20多分钟会晒黑吗

一般来说,晒二十多分钟不会晒黑,因为皮肤具有一定的抵抗能力,但是具体能不能被晒黑还是要看个人体质和当地紫外线的强弱。

晒太阳一般每次15分钟即可,1天三次,不能在11点-3点之间晒,因为这个时间是紫外线最强的时候。

适当晒太阳有什么好处

1、晒太阳可以预防皮肤病,皮肤适当地接受紫外线的照射,可以杀掉一部分细菌,增加皮肤的抵抗力。晒太阳还可以促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。

2、阳光中的紫外线可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。所以说晒太阳还是有很多好处的,不过许多爱美人士担心怕晒黑,如何防止被晒黑成为一个热门话题。

如何防止被晒黑

1.尽量避免在上午十一点到下午两点之间出门,这个时间的紫外线最强。

2.通过防晒霜、隔离霜等外用品预防被晒黑。

3.临睡前做好晒后修复,可以在一定程度上修复被晒的皮肤。

4.实在不想被晒黑可以穿长袖长裤,如果是在夏天,选择轻薄的面料。



编辑:viko
本文标签:晒黑 
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